Virginie, auteur sur Happybiote

7 mai 2019

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Les conseils pour soulager le syndrome de l’intestin irritable

La prise en charge de ce syndrome doit être pluridisciplinaire en commençant par 👉 un rééquilibrage alimentaire 👈 permettant d’apaiser l’intestin. Dans cet article Carole, diététicienne micronutritionniste chez Happybiote vous donne ses conseils pour soulager le syndrome de l'intestin irritable

7 mai 2019

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Microbiote

Comment le changement alimentaire peut apaiser l’intestin ?

La prise en charge de ce syndrome doit être pluridisciplinaire en commençant par 👉 un rééquilibrage alimentaire 👈. Une alimentation microbiote friendly est nécessaire pour aller mieux !

19 avril 2019

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Microbiote

Quelles sont les causes du syndrome de l’intestin irritable ?

Dans cette article on explique quelles peuvent être les causes de ce syndrome et l’intérêt du programme Happybiote 😀

19 avril 2019

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Microbiote

Qu’est-ce que le syndrome de l’intestin irritable ?

Tu souffres de douleurs abdominales, de ballonnements, tu alternes entre la constipation et les diarrhées, les médicaments te soulagent seulement temporairement, tu ne sais plus quoi manger ? 😓👎 Tu souffres peut-être du syndrome de l’intestin irritable.

12 avril 2019

12 avril 2019

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Microbiote

Le microbiote, mon partenaire beauté

Comment le microbiote nous rend plus belles ? 😘 Le microbiote est responsable de l'absorption des micronutriments qui sont indispensables à notre beauté.

12 avril 2019

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Microbiote

Peau et alimentation

✨ Envie d’une peau radieuse ? ✨ As-tu déjà pensé à l’alimentation ? Si notre intestin est perturbé, la détox intestinale ne se fait plus correctement, les toxines s’accumulent et ça se voit sur votre visage : teint terne, boutons, peau grasse …

11 mars 2019

11 mars 2019

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Microbiote

Qu’est ce qu’un probiotique ?

Vous avez entendu parler de probiotiques ? Mais vous restez interloqués face à ce mot qui sonne un peu « barbare » ? Happybiote lève le mystère sur […]

8 mars 2019

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Happybiote te fait kiffer ton cycle

Et s’il manquait une information essentielle aux femmes pour être à leur top niveau ? Le cycle menstruel est une fluctuation biologique, hormonale, qui influence la vie… et personne n’en parle. 👆

12 février 2019

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Comment booster ta libido pour une soirée de St Valentin réussie ?

Nous sommes en plein hiver et voilà … la St Valentin. Qu’on se le dise, la libido n’est pas forcément au beau fixe. On a plutôt […]

8 février 2019

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Microbiote

Comment l’intestin nous aide à être plus belle ?

✨ Envie d’une peau radieuse ? ✨ As-tu déjà pensé à l’alimentation ? Ce que l’on mange a une influence directe sur la flore intestinale, que l’on […]

22 janvier 2019

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Microbiote

Comment rétablir son microbiote après une prise d’antibiotiques ?

En hiver, difficile de passer entre les mailles du filet des maladies saisonnières 😷 ! Cela annonce souvent la prise de médicaments tels que les antibiotiques. […]

28 novembre 2018

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Microbiote

Qu’est ce qu’un probiotique ?

Vous avez entendu parler de probiotiques ? Vous savez qu’il s’en vend en pharmacie par exemple. Mais vous ne savez pas vraiment à quoi ils servent […]

7 novembre 2018

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Microbiote

Sommeil et alimentation : quels sont les liens ?

19 octobre 2018

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Microbiote

Allaitement maternel, essentiel à la formation du microbiote intestinal de bébé

29 mai 2018

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Microbiote

Pourquoi chouchouter son microbiote si on veut garder la ligne ?

24 avril 2018

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Microbiote

Quel est le rôle du microbiote ?

Notre flore intestinale est constituée de plusieurs espèces de bactéries, levures, virus… Ces bactéries forment un écosystème et vivent en symbiose lorsque le microbiote est équilibré. Afin de profiter de toutes les substances produites par les bonnes bactéries et essentielles à notre santé, notre alimentation est fondamentale.

6 avril 2018

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Microbiote

Qu’est-ce que le microbiote ?

8 mars 2018

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Histoires Happybiote

La femme parfaite est une Happybioteuse !

28 février 2018

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Au quotidien

Fruits et légumes de saison

21 février 2018

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Microbiote

Sport, alimentation et microbiote

14 février 2018

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Au quotidien

Happy St Valentin

13 février 2018

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Recettes

Recette de crêpes Happybiote

Qui a dit que les crêpes, c’était forcément de la farine, des œufs et du lait ? Que l’on soit intolérant, sensible au gluten ou aux […]

13 février 2018

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Recettes

Crêpes Happybiote : pimpez vos recettes et faites plaisir à vos intestins !

Tenez bon, c’est la dernière ligne droite ! Vous avez survécu aux bûches de Noël, à la galette des Rois, à la chandeleur, alors vous êtes prêts […]

17 janvier 2018

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Recettes

Galette des rois (presque) Happybiote !

On les pensait derrière nous, et pourtant ! Les excès et petits écarts alimentaires ont encore quelques beaux jours devant eux avec la période de la galette […]

23 décembre 2017

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Histoires Happybiote

Comment affronter les repas de famille quand on fait Happybiote ?

On préfère vous prévenir tout de suite : avec les festivités qui s’annoncent, vos convictions d’Happybioteurs vont être mises à rudes épreuves ! « C’est quoi encore ce régime […]

14 décembre 2017

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Recettes

Menu de Noël Happybiote

Noël approche et votre microbiote fait déjà les montagnes russes à l’idée de retrouver les excès de sucre, de boissons alcoolisées, de produits transformés… Pas de […]

14 décembre 2017

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Recettes

Cake de Noël aux poires

Cake de Noël aux poires Ingrédients (4 à 5 personnes) 2 càs de graines de chia 6 càs d’eau 4 tasses de flocons d’avoine sans gluten […]

14 décembre 2017

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Recettes

Dinde ou chapon farci aux petits légumes HappyBiote

Du côté des marmites, pas de surprise. Qui dit repas de Noël dit plats traditionnels ! On mise sur la dinde et le chapon : deux […]

14 décembre 2017

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Recettes

Filets de turbot rôti au thym et au laurier

Si l’on connait tous la traditionnelle (mais non moins délicieuse !) dinde de Noël, pourquoi ne pas faire quelques infidélités aux coutumes cette année et tester […]

14 décembre 2017

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Brochette de tofu braisées

Vous rêvez d’un menu de fête Happybiote ET végétarien, raffiné ET bon pour la flore intestinale ? Ne cherchez plus, on l’a concocté rien que pour […]

14 décembre 2017

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Purée de céleri à l’huile de truffes

Dans la liste des prébiotiques qui nourrissent le microbiote, j’ai nommé le céleri rave. Avec sa forme et son goût particulier, il se fait rare dans […]

14 décembre 2017

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Gratin crémeux de butternut

Qui a dit que manger sain et soigner son microbiote était synonyme de repas tristes et sans saveurs ? C’est bientôt la fin de saison des […]

14 décembre 2017

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Crumble de champignons aux marrons et à la chicorée

Une table de réveillon sans châtaignes ni marrons, c’est un peu fade non ? Leurs fibres sont idéales pour le bien-être du microbiote et leur goût […]

13 décembre 2017

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Recettes

Tartare de saumon et l’espuma de curry coco

En apéro ou en entrée, ce tartare de saumon et son espuma de curry coco est aussi original que Happybiote compatible ! Des oméga 3 et […]

13 décembre 2017

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Mille-feuille de radis noir et pomme au chèvre

Simple, élégant, raffiné et frais, ce mille-feuille a toute sa place sur la table du réveillon. Riche en prébiotiques, avec le radis noir, la pomme et […]

13 décembre 2017

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Recettes

Velouté de potimarron et butternut aux épices et à la crème coco

Qui dit hiver, dit velouté. Au potimarron et au butternut, ce velouté onctueux est une entrée parfaite. Véritable concentré de fibres, il apportera un coup de pouce à […]

13 décembre 2017